Улучшить себе жизнь

Лучшие вещи в жизни могут быть бесплатными, но это не означает, что они не потребуют времени, сил и настойчивости, чтобы ими овладеть. Это особенно важно, когда речь идет об обучении жизненным навыкам.

В попытке выяснить, какие из них более значимы, мы выделили 10 главных умений.

1. Управление временем

Эффективное управление временем является одним из наиболее высоко оцениваемых работодателями навыков. Но, кроме того, необходимо найти систему, которая работает именно для вас, и придерживаться ее. Например, создать список дел и спланировать все так основательно, чтобы быть способным выполнить все задачи в запланированные сроки.
Улучшить себе жизнь

2. Сопереживание

Вы можете быть самым дисциплинированным, лучшим человеком в мире, но если вы не заботитесь о других и не можете сопереживать, то вы просто социопат.

Эмпатия является фундаментальной способностью человека. Сопереживание, это то, что может сделать продажи и обслуживание людей действительно хорошими. Эмпатия мотивирует людей, подталкивает сотрудников за пределы собственной апатии.

3. Управление сном

Часто бывает трудно следить за сном. Создаются даже определенные ритуалы, которые могут обеспечить спокойную ночь. Многочисленные исследования показывают, что соответствие сна с вашим графиком делает процесс засыпания и пробуждения легче, а это способствует улучшению сна в целом, полному восстановлению сил.

4. Позитивное самовосприятие

В конечном счёте не имеет значения, что другие думают о вас. То, что вы думаете о себе, позволяет построить тот уровень доверия и способности верить в свои силы, который поможет достичь успеха.

Улучшить себе жизнь

С другой стороны позитивного самовосприятия — отрицательное, которое может медленно избавить вас от самоуверенности, как утверждает Бетси Майерс, основатель и директор Центра по делам бизнеса в Bentley University. Поэтому очень важно верить в себя.

5. Последовательность

Если вы пытаетесь создать что-то новое или работать над важным проектом, то последовательность имеет жизненно важное значение для получения любого вида успеха.

Люди часто перестают работать тяжело, когда достигают вершины, но необходимо работать и быть более последовательными ещё больше.

6. Просьба о помощи

Зная, когда нужна помощь, но боясь быть воспринятым как слабый или некомпетентный, много кто просто молчит.
Но недавнее исследование, проведенное в Harvard Business School, сообщает, что когда вы просите людей совета, вы активизируете свой интеллект или опыт, который заставляет вас больше думать.

7. Умение промолчать

Есть и ситуации, когда лучше промолчать. Нельзя постоянно ходить и ныть о чем-то. Когда мы злимся, расстроены, возбуждены или раздосадованы, мы можем ляпнуть лишнего. А люди после такого склонны сожалеть об этом.

Держать рот закрытым – один из наиболее ценных навыков.

8. Умение слушать

Большинство из нас на рабочем месте очень перегружены — сообщения, звонки, и много чего другого. А это значит, что мозг не может восспринимать так много информации.

Один совет для активного прослушивания — повторять то, что вы услышали.

Улучшить себе жизнь

9. Помнить о своих делах

Вставлять нос в чужие дела не полезно, это тратит именно ваши время и ресурсы. Лучше позаботиться о выполнении своих задач. Причем, продуктивном выполнении.

10. Управление своими мыслями

Для того чтобы делать то, что вы хотите сделать, и добиться того, чего вы хотите достичь, вы должны сознательно направить на это свое мышление.

Ведь мы являемся продуктом нашего прошлого опыта, а наше мышление является результатом этого.

Овладеть этими навыками очень тяжело, но если вы все-таки сможете, это значительно упростит вашу жизнь.

Также не пропустите статью на тему «Как оставаться мотивированным, когда цели кажутся недосягаемыми».

Регистрация